سن فایل (snfile.com)

پرفروش ترین فایل های دانشجویی

سن فایل (snfile.com)

پرفروش ترین فایل های دانشجویی

سن فایل (snfile.com)

▪آموخته ام
زندگی را از طبیعت بیاموزم ، چون بید متواضع باشم ، چون سرو ، راست قامت‌‌ ، مثل صنوبر ، صبور ، مثل بلوط مقاوم ، مثل رود ،روان ، مثل خورشید با سخاوت و مثل ابر با کرامت باشم .

کلمات کلیدی

دانلود کتاب ارتباطات بازاریابی جمشید سالار

خلاصه کتاب ارتباطات بازاریابی پیام نور

جزوه ارتباطات بازاریابی

کتاب اقتصاد خرد دکتر نظری

دانلود کتاب اقتصاد کلان محسن نظری pdf

دانلود رایگان کتاب اقتصاد کلان محسن نظری

دانلود رایگان کتاب اقتصاد کلان دکتر محسن نظری

دانلود جزوه اقتصاد خرد

سوالات کنکور دکتری مدیریت بازرگانی 95

سوالات کنکور دکتری مدیریت 95

دانلود مدیریت استراتژیک سیستم های اطلاعاتی استیو کلارک

جزوه مدیریت استراتژیک سیستم های اطلاعاتی کلارک

پایان نامه ارشد مدیریت بازرگانی

پکیج ذهن آگاهی

پروتکل شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی

پروتکل آموزش ذهن آگاهی

دانلود کتاب تفکر سیستمی مایکل سی جکسون

پروتکل مثبت درمانی

دانلود پروتکل درمانی مثبت نگر

تحقیق خانواده درمانی سیستمی میلان

دکتر روح الله بای

دکتر راحله امانی

تراپیست یعنی چه

تراپی یعنی چه؟

تراپ یعنی چه

دانلود کتاب رفتار درمانی شناختی دکتر قاسم زاده

اصول مدیریت بازاریابی لنکستر و مسینگهام

حل تمرین صنعتی 3 جمشید اسکندری

خلاصه تفسیر موضوعی قرآن جمعی از نویسندگان

جزوه تفسیر موضوعی قرآن دانشگاه آزاد

بایگانی

۲ مطلب با کلمه‌ی کلیدی «پکیج ذهن آگاهی» ثبت شده است




Image result for ‫ذهن اگاهی‬‎

پروتکل جلسات ذهن  آگاهی

ذهن آگاهی به معنی توجه کردن به هدف در حال حاضر است آن‌هم باکیفیتی مانند همدردی، کنجکاوی و پذیرش.

برای آموزش ذهن آگاهی در پژوهش حاضر از پروتکل تلفیقی مبتنی بر دو جریان عمده ذهن آکاهی یعنی کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی و شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی استفاده شده است. این پروتکل در پژوهشی توسط ون سون و همکاران (۲۰۱۱) مورد استفاده قرار گرفت و معتبر گزارش شد. در پژوهشی که در ایران توسط قاسمی جوبنه (۱۳۹۴)انجام شد، این پروتکل به فارسی ترجمه و مورد استفاده قرار گرَفت. شایان ذکر است که در ایران در پژوهش هایی مشابه که به بررسی اثربخشی آموزش ذهن آگاهی پرداخته اند، بیشتر از پروتکل شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی استفاده کرده اند. در حالی که هدف اصلی شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی پیشگیری از عود افسردگی است و در مطالعات متعدد اثربخشی آن در کاهش درماندگی های روانشناختی همچون افسردگی، اضطراب و استرس نشان داده شده است (قاسمی جوبنه، ۱۳۹۴). در پژوهش حاضر هدف محقق استفاده از مداخلات و آموزه های مبتنی بر ذهن آگاهی بوده است. برای رسیدن به این هدف از یک پروتکل تلفیقی که مبتنی بر دو جریان عمده ذهن آگاهی یعنی کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی و شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی است، استفاده شده است.

پروتکل مربوطه در قالب فایل ورد در ۷ صفحه و در هشت جلسه تنظیم شده است و اهداف هر جلسه به ترتیب زیر است:

جلسه اول:معرفی شرکت کنندگان، ارائه توضیحاتی در مورد اعتیاد و تاثیر اعتیاد بر خانواده و اعضای آن، و بحث درباره فرسودگی زناشویی....

جلسه دوم: تمرین وارسی بدن، دعوت از شرکت کنندکان در ارتباط با صحبت درباره تجربه هایشان از تمرینات ذهن آگاهی...

جلسه سوم:تمرین کوتاه دیدن و یا شنیدن، مراقبه نشسته با تمرکز بر تنفس و حس های بدنی، فضای تنفس سه دقیقه ای، تمرین حرکات آگاهانه بدن.

جلسه چهارم: مراقبهنشسته باتوجه بهتنفس،بدن، صداها و افکار (به اصطلاح مراقبه نشسته با چهار مولفه اصلی)، بحث درباره استرس....

جلسه پنجم:تمرین مراقبه نشسته باتوجه بهتنفس،بدن، صداها، و افکار، بحث درباره اذعان و پذیرش واقعیت موقعیت حاضر همانطور که هست،...

جلسه ششم: فضای تنفس سه دقیقه ای، بحث درباره افکار ما اغلب محتوای اغلب واقعی نیست

جلسه هفتم: تمرین مراقبه نشسته و آگاهی باز (به هر چیزی که لحظه به لحظه وراد هشیاری می شود)، بحث درباره بهترین راه برای مراقبت از خود چیست...

جلسه هشتم:تمرین وارسی بدنی، بحث از آنچه تا کنون آموخته اید، استفاده کنید، ارزیابی آموزش، ارایه منابع بیشتر....


پروتکل جلسات ذهن آگاهی

جلسات ذهن اگاهی


پکیج آموزشی ذهن آگاهی


پروتکل آموزش ذهن آگاهی


پروتکل شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی


پکیج ذهن آگاهی


پروتکل ذهن آگاهی


درمان مبتنی بر ذهن آگاهی


دانلود کتاب فارسی ذهن آگاهی



۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۲۳ دی ۹۶ ، ۲۲:۲۸
محدثه مر









ذهن آگاهی به معنای توجه کردن به شیوه‌ای خاص هدفمند در زمان حال و خالی از قضاوت است. پروتکل شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی.پروتکل مربوطه در هشت جلسه تنظیم شده است و اهداف هر جلسه به ترتیب زیر است: جلسه اول: به افراد بیاموزیم تا بدانند چه مواقعی ذهنآن‌ها به‌سوی هدایت خودکار می‌رود تا بتوانند آن را کنترل کنند. جلسه دوم: فرد مشکلاتی ...

پروتکل مداخله آموزش ذهن آگاهی کوتاه مدت - سایت علمی و آموزشی ایران تحقیق



 پروتکل مداخله آموزش ذهن آگاهی کوتاه مدت در سال ۲۰۱۴ توسط جودی نیلسن در دانشگاه پپردین آمریکا تهیه شده است. در تهیه این پروتکل اساتید برجسته روانشناسی این دانشگاه مشارکت داشته‌اند. این پروتکل شامل ۴ جلسه مشاوره گروهی است و هر جلسه در ۴۵ دقیقه برگزار می‌شود. سایر ویژگی‌های این پروتکل عبارتند از:.

پکیج (پروتکل) درمانی حضور ذهن یا ذهن آگاهی مبنی بر کاهش استرس ...



توجه: این پکیج (پروتکل) شامل شرح کامل جلسات درمانی برای آموزش و اجرا می باشد. (کاملترین پکیج آموزشی درمانی ذهن آگاهی) لازم به ذکر است که این پکیج برگفته از پایان نامه های کارشناسی ارشد و دکتری دفاع شده می باشد و در تحقیقات مختلف مورد استفاده قرار گرفته و با جامعه و نمونه ایرانی سنخیت کامل دارد. توجه : این پکیج فقط ...

[PDF]ﺗﺪوﯾﻦ ﭘﺮوﺗﮑﻞ درﻣﺎﻧﯽ ﺑﺮاﺳﺎس ذﻫﻦ آﮔﺎﻫﯽ ﻣﺒﺘﻨﯽ ﺑﺮ ﻓﻌﺎﻟ - نشریات دانشگاه علامه




by اکبری
 - ‎2013
و ﮔﻮاه اﺧﺘﺼﺎص. ﯾﺎﻓﺘﻨﺪ. دو ﮔﺮوه آزﻣﺎﯾﺶ ﻫﺮﮐﺪام ﺑﺼﻮرت ﺟﺪاﮔﺎﻧﻪ در ﻃﯽ. 8. ﺟﻠﺴﻪ ﻣﺪاﺧﻼت درﻣﺎﻧﯽ. ﻣﺮﺑﻮﻃﻪ را درﯾﺎﻓﺖ ﮐﺮدﻧﺪ. اﺑﺰار. ﭘﮋوﻫﺶ. ﻣﻘﯿﺎس. ﺗﺸﺨﯿﺺ. اﺿﻄﺮاب. اﺟﺘﻤﺎﻋﯽ. SPAI. اﺳﺖ . ﺗﺠﺰﯾﻪ و ﺗﺤﻠﯿﻞ اﻃﻼﻋﺎت از ﻃﺮﯾﻖ ﺗﺤﻠﯿﻞ ﮐﻮارﯾﺎﻧﺲ و آزﻣﻮﻧﻬﺎی ﺗﻌﻘﯿﺒﯽ ﺻﻮرت ﮔﺮﻓﺖ. ﻧﺘﺎﯾﺞ ﻧﺸﺎن داد ﮐﻪ ﻓﺮﺿﯿﻪ اول ﭘﮋوﻫﺶ ﻣﺒﻨﯽ ﺑﺮ اﯾﻨﮑﻪ ذﻫﻦ آﮔﺎﻫﯽ ﻣﺒﺘﻨﯽ ﺑﺮ. ﻓﻌﺎﻟﺴﺎزی. ﻃﺮﺣﻮاره ﻫﺎی ﻣﻌﻨﻮی. -. اﺳﻼﻣﯽ در ﮐﺎﻫﺶ اﺿﻄﺮاب اﺟﺘﻤﺎﻋﯽ داﻧﺸﺠﻮﯾﺎن دﺧﺘﺮ.

پروتکل پکیج آموزش ذهن آگاهی – زیپو - وبلاگدهی



Jan 4, 2018 - گزارش تخلف برای پروتکل پکیج آموزش ذهن آگاهیپروتکل پکیج آموزش ذهن آگاهی. فروشنده فایل. کد کاربری 1113. تمام فایل ها. کاربر. پکیج آموزش ذهن آگاهی. تعداد جلسات آموزشی: 8 جلسه. تعداد صفحه (B lotus 14): 11 صفحه. عناوین هر جلسه: اسکن بدن(6 روز در هفته، 45 دقیقه در روز)./. تمرین تنفس(10 دقیقه در روز)./.

پروتکل جلسات مداخله ذهن آگاهی – فورکیا؛ دانلود پاورپوینت



پروتکل جلسات مداخله ذهن آگاهی. تعداد جلسات: 8 تعداد صفحات: 6 نوع فایل: WORD برای گروه آزمایش کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی (کابات زین و همکاران، 1992) در 8 جلسه و هر جلسه به مدت یک الی یک ساعت و نیم آموزش داده شد: جلسه zwnj; اول: اجرای پیش zwnj;آزمون، برقراری ارتباط و مفهوم zwnj;سازی مشکل. نیم ساعت اول ...

دانلود پروتکل روانشناسی آموزش روش درمانی کاهش استرس بر پایه ذهن آگاهی



پروتکل جلسات ذهن آگاهی

جلسات ذهن اگاهی

پکیج آموزشی ذهن آگاهی

پروتکل آموزش ذهن آگاهی

پروتکل شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی

پکیج ذهن آگاهی

پروتکل ذهن آگاهی

درمان مبتنی بر ذهن آگاهی

دانلود کتاب فارسی ذهن آگاهی



۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۲۳ دی ۹۶ ، ۲۲:۲۶
محدثه مر